diet
sebab badan dah rasa makin berat.
dan dah tiba masanya untuk berubah.
berubah menjadi kurus-sedikit.
no more nasi
err..sekali seminggu kot?
no more fast food
anything yang berkaitan dgn fast food is a big no no.
no more karbonat drinks.
tak tau la macam mana boleh terjebak.after penang i guess?
kena bersenam
kena bergerak-gerak
at least turun sampai 60 kg dulu.
ok?
kerr.
No comments:
Post a Comment